Sportliches Ferienprogramm des TB Beinstein findet statt

Aufgrund der Anmeldungen finden alle Termine des Ferienprogramms statt.

Hier ein Überblick über das gesamte Fitness-Programm:

Montag, 31.07. und 07.08.2017 (Tanja Kurz)
18.00 – 18.55 Uhr: Kraft und Ausdauer mit dem Step
19.00 – 19.55 Uhr: Zirkeltraining „Rückenfit“
Dienstag, 01.08.2017 (Carmen Koch)
9.00 – 9.55 Uhr: Entspannt in den Tag
Mittwoch, 02.08.2017 (Carmen Koch)
9.00 – 9.55 Uhr: Fit in den Tag mit Nordic Walking
Mittwoch, 02.08. und 09.08.2017 (Tanja Kurz)
18.00 – 18.55 Uhr: Bauch- und Rückentraining
19.00 – 19.55 Uhr: Fit und Aktiv im Freien
Montag, 14.08.2017 (Jana Holzwarth)
18.00 – 18.55 Uhr: Kraft und Ausdauer mit dem Step
19.00 – 19.55 Uhr: Zirkeltraining „Rückenfit“
20.00 – 20.55 Uhr: Tiefenmuskulaturtraining mit dem Flexibar
Mittwoch, 16.08.2017 (Jana Holzwarth)
18.00 – 18.55 Uhr: Kraft und Ausdauer mit dem Step
19.00 – 19.55 Uhr: Zirkeltraining „Rückenfit“
20.00 – 20.55 Uhr: Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Wir freuen uns auf tolle Trainingseinheiten mit DIR!
Jana, Carmen und Tanja

Hier findet Ihr die kompletten Informationen